masterclasses
Booty, Deadlift of Squat masterclass
aanpak
Korte presentatie voor we in de praktijk aan de slag gaan
resultaat
Perfectioneren van jouw techniek, de theorie en de praktijk
duur
3 uur intensief werken in de praktijk met een kleine groep
Waarom een masterclass?
Een goede techniek en het juist toepassen van oefeningen verkleint de kans op blessures en versnelt jouw resultaat! Wij bieden de tools om snel en effectief progressie te boeken.
Meld je direct aan voor een masterclass.
onze masterclasses
Booty masterclass
vrijdag 22 April 19:00-22:00
De Booty Masterclass bestaat uit 10 oefeningen die jou écht resultaat gaan opleveren in de praktijk. Nee, deze Booty Masterclass bestaat niet uit nutteloze ‘Instagram elastiek booty oefeningen’.
€ 69
Squat masterclass
vrijdag 13 mei 19:00-22:00
De juiste squat is voor iedereen anders. Dat betekent dat een squat uitvoeren problemen met zich mee kan nemen. Tijdens de Squat Masterclass gaan we persoonlijk in op wat voor jou de ‘juiste manier’ is om te squaten.
€ 69
Deadlift masterclass
vrijdag 20 mei 19:00-22:00
De Deadlift Masterclass bestaat uit 5 verschillende variaties van de deadlift. Een deadlift variatie is zeer complex. Het is veel meer dan alleen ‘het gewicht omhoog brengen’.
